¿Cuáles son las mejores zapatillas para hacer running?

Cada vez son más las personas que se animan a practicar running y uno de los equipamientos más importantes es el calzado utilizado. Por ello queremos ofrecerte las mejores zapatillas para correr.

Actualizado el 25 de agosto de 2015

Cada vez son más las personas que se animan a practicar running y uno de los equipamientos más importantes es el calzado que se va a utilizar. Por ello queremos ofrecerte las mejores zapatillas para correr.

Un runner utiliza camisetas, pantalones, sudaderas, calcetines, pero son equipamientos prescindibles. El único imprescindible son las zapatillas, ya que son lo más importante para practicar running.

La parte del cuerpo que más sufre al correr son las piernas (rodillas, tobillos…), por ello es necesario utilizar las zapatillas adecuadas.

Desde “Depolorvers” queremos ayudarte a encontrar el calzado más cómodo y apto para ti.

Las mejores zapatillas para correr

Asics Gel Nimbus 16

1Asics es líder de ventas y una tope de gama para neutros. Una de las más conocidas por los corredores. Existe la Asics Gel Nimbus 16 para hombre y para mujer.

Asics Gel Cumulus 16

2La Asics Cumulus es la hermana pequeña de la Nimbus. Zapatilla para corredores neutros pero que tienen menos peso que los que utilizan la Nimbus. Está la Asics Gel Cumulus 16 para hombre y para mujer.

Adidas Supernova Glide Boost 7

4Es una zapatilla muy popular por su gran calidad. Es la más vendida dentro de Adidas. Una zapatilla perfecta para entrenamientos y para hacer muchos kilómetros. Está la Adidas Supernova Glide Boost para hombre y para mujer.

Mizuno Wave Rider 18

3Es la zapatilla estrella de Mizuno. La zapatilla de la marca japonesa es una neutra de gama alta para corredores que pesen entre 70 y 90 kilos. Existe la Mizuno Wave Rider 18 para hombre y para mujer.

Adidas Energy Boost

BOOAdidas sigue siendo una de las marcas preferidas por los deportistas, sea cual sea su modalidad, para practicar el ejercicio que sea. Y en esto del Running, la marca deportiva ha conseguido consolidar al modelo Energy Boost. Con menos peso que la Glide Boost 7, la Energy Boost nos ofrece mayor comodidad a la hora de realizar carreras con un ritmo superior.

Asics Gel Pulse 6

ASICSLa marca que domina el deporte del Running es Asics, que en cualquier Top de zapatillas es capaz de meter a tres o cuatro modelos como estamos viendo en esta misma noticia. Ahora, la Gel Pulse 6 es posiblemente la mejor zapatilla en lo que a relación calidad – precio se refiere. Con un precio asequible, este modelo es el idóneo para los runners que buscan una amortiguación demasiado elevada.

Nike Air Zoom Vomero 9

Nike Air Zoom Vomero 9Es curioso, pero en el mundo del Running es complicado encontrar al dominador por antonomasia del deporte como es Nike. La marca por antonomasia del deporte no explota al máximo su capacidad para el Running como sí lo puede Asics, especializada en esta modalidad deportiva. Pero Nike sí tiene modelos entre los mejores para practicar el ejercicio de correr. Su mejor zapatilla, la Nike Air Zoom Vomero 9. Su mayor argumento, la amortiguación y su duración ya que es la idónea para entrenar cada día.

New Balance 1080V5

Las New Balance 1080V5 llegan con ligeros cambios principalmente en su diseño. Pero como sigue siendo habitual en la marca son espectaculares, tanto que da pena utilizarlas para correr.

Las New Balance 1080V4 fueron una de las mejores zapatillas de running de 2014 y las V5 se han superado.

Lo que más destaca es sin duda la combinación entre su ligereza (algo más que el modelo 2014 pero apenas 300 gramos en una talla 9,5 USA) y su excelente amortiguación, digna de una tope de gama.

Puedes informarte de todos los precios en Runnea.com

Nike Air Max 2015

nike air maxLas Air Max 2015, diseñadas para mujeres con pisada neutra, combinan la suavidad y la amortiguación flexible para un confort ideal para tus entrenamientos. Precio aprox. 189 euros.

Nike Flyknit Lunar 3

lunar 3Para los corredores con una pisada neutra que buscas unas zapatillas ligeras para sus carreras. Gracias a su amortiguación reducirás la presión de los pies al impactar con el suelo y te sentirás más cómodo al correr. Precio aprox. 160 euros.

Características de las zapatillas de running

Cada modelo de zapatilla tiene cinco atributos

  • Amortiguación: Es importante porque suaviza el impacto de la pisada al correr. Los elementos que amortiguan suelen estar en el talón o entre la suela. El grado de amortiguación óptimo depende del peso, la velocidad y el entrenamiento de cada corredor.
  • Sujeción: Proporciona estabilidad al pie.
  • Pisada: Cuando el pie entra en contacto con la superficie al correr.
  • Ajuste: Se refiere al ajuste de la zapatilla a la parte superior. Es importante porque puede ser ceñido o más holgado para los pies anchos. El ajuste ceñido ofrece más estabilidad.
  • Adherencia: Todo calzado debe proporcionar adherencia.

Tipos de zapatillas

Existen varios tipos de zapatillas según la gama del calzado.

  • Tope de gama: Es la gama más cara y utiliza los mejores materiales de la marca. Tiene mucha amortiguación y el precio medio suele ser 150 euros.
  • Gama alta: Gama con calidad muy alta, pero menos amortiguación. El precio varía entre 115 y 140 euros.
  • Gama media: Calidad considerable y amortiguación media. Mejor relación calidad-precio. Su valor oscila entre 90 y 110 euros.
  • Gama baja: Están muy bien para el corredor ocasional. El precio va desde 60 a 90 euros.

Clasificación de las zapatillas según el uso

  • Entrenamiento: Las zapatillas más comunes que se utilizan para entrenar. Bastante amortiguación, suelen durar mucho y sirven para hacer bastantes kilómetros.
  • Competición: A veces se llaman voladoras. Pesan mucho menos y sirven para ir más ligero en carreras.
  • Mixtas: Zapatillas que se encuentran en medio de las de entrenamiento y las de competición.
  • Trail: Las zapatillas para la montaña o para caminos y senderos. La suela es muy importante, ya que el desgaste va a ser mucho mayor.
  • Pista: Las zapatillas de clavos. Depende de la especialidad que se practique.

Clasificación por el tipo de pisada

  • Zapatillas para neutros
  • Para pronadores leves
  • Pronadores medios
  • Para pronadores severos

Si la pronación no es excesiva podemos utilizar las neutras, ya que a lo mejor nuestra pronación no acaba provocando lesiones. Si eres supinador utiliza las neutras.

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