Elisabeth Comas, objetivo Trifecta: “Cuando algo se hace con ilusión, dolor no es la palabra adecuada”

Corredora de carreras de montaña, Fitness, practicante de Brazilian Jiu Jitsu y subcampeona en dos ocasiones de Spartan Race. Elisabeth Comas nos cuenta las claves de esta competición y los secretos de su vida deportiva.

Elisabeth Comas es de aquellas personas que parecen haber nacido con un don para el deporte. Practica Brazilian Jiu Jitsu y MMA, ha participado en competiciones de Body Fitness, corre en circuitos de montaña y ya se ha enfrentado en diversas ocasiones a distintas modalidades de Spartan Race. En dos de ellas, las Sprint y Super de 2015, logró llevarse la “plata”. Pero Elisabeth no se conforma con poco y este año va a por más: quiere completar la doble trifecta y la Ultra Beast de Vermont.

DEPORLOVERS: Más que una superadora de la Spartan Race podríamos decir que eres una superviviente, ya que lograste dos podios con uno de tus dedos fracturados, ¿cómo soportaste el dolor físico? ¿dirías que en estos casos el dolor se vuelve psicológico?

ELISABETH COMAS: Bueno, a ver, cuando algo se hace con ganas e ilusión yo creo que “dolor” no es la palabra adecuada. Más bien sería una satisfacción al lograr lo que te has venido haciendo o preparando hasta ahora. Para mí una carrera Spartan no es dolor y más cuando haces algo que te gusta. Para mi es una superación personal de cada uno, a no ser que alguien busque alguna otra cosa más.

Elisabeth Comas Spartan Race Marsella

D: En la modalidad Super te quedaste a 14 segundos de la ganadora María Vila, suponemos que fue una carrera muy igualada tanto entre vosotras dos como con la tercera clasificada, ¿qué sentiste al ver que sí, que finalmente se te iba?

E. C: La verdad es que como has dicho antes yo venía de una lesión porque hacía mes y medio me había roto el 4º metacarpiano de la mano y corría la carrera al 50% como aquel que dice. Así que yo satisfecha con los resultados, por supuesto, porque apenas pude prepararme bien para la carrera. Pero bueno, el año de entreno que ya llevaba encima antes de lesionarme me hizo no perder las ganas, correr con ilusión, hacer lo que se pudiera hacer y, sobre todo, divertirme sin pensar en nada más.

D: ¿En qué consiste tu entrenamiento para preparar una Spartan Race?

E. C: Yo hago muchas maratones de montaña, trabajo pesas y en el gimnasio hago muchos circuitos de tema muscular, isométricos, fuerza-potencia, resistencias…

D: Cuando te presentaste a tu primera Spartan Race, como se supone que el recorrido y los obstáculos son desconocidos, ¿cómo te preparaste?

E. C: La verdad es que no lo preparé. Seguí mis entrenos normales, lo que venía siendo hasta ahora que era salir a correr y hacer pesas, porque además venía de una competición de Body Fitness. Cuando me propusieron ir la Spartan Race dije: “¿por qué no?”, y empezamos un poco con CrossFit y me animé a hacerla. Pero la verdad es que no, preparé un poco la de Marsella pero más la de este 2015 en la que buscábamos otros objetivos.

Elisabet Comas Spartan Race Marsella 2

D: Relacionado con el CrossFit que acabas de citar, ¿te consideras tú una crossfitter? ¿cuál es tu WOW favorito? ¿y el que más te cuesta llevar a cabo?

E. C: No lo practico a menudo pero sí me podría identificar como crossfitter. A mi los que más me gustan son los de fuerza, por ejemplo el tema de las ruedas y las barras, como las dominadas; o la cuerda… esos me gustan mucho. Y bueno, costosos la verdad es que yo creo que todos al principio cuestan pero con técnica acaban siendo mucho más fáciles.

D: ¿En alguna ocasión has practicado CrossFit con kettlebells? ¿cuáles utilizas y recomiendas?

E. C: Sí. Yo he utilizado las dos [kettlebells de hierro y de acero] y las dos me van bien. Como son diferentes pesos yo recomendaría a la gente la que mejor le vaya a cada uno, eso es cuestión de probarlo. Uno se tiene que sentir cómodo con lo que hace, sobre todo para no lesionarse.

D: Todo en exceso es malo y someter al cuerpo a tales límites de intensidad durante tanto tiempo, como realizan por ejemplo los competidores de los CrossFit Games, puede ser más malo que bueno, ¿dónde crees tú que está el límite de la práctica de CrossFit?

E. C: A ver, el límite lo pone cada uno, eso sigo pensándolo. Ni CrossFit, ni salir a correr, ni una Spartan Race… nada, el límite se lo pone uno mismo. Eso sí, todo lo que hagas, hagas lo que hagas, sea jugar a baloncesto, a fútbol o lo que sea, ha de ser muy técnico y hasta que no pillas la técnica es difícil no lesionarse.

D: Volviendo al tema de la Spartan Race, ¿hubo algún obstáculo que te costó más que el resto?

E. C: Todos los obstáculos la primera vez cuestan. La base de todo es la práctica. El que me cuesta un poco más que los otros es el de la cuerda porque muchas veces cuando llegas está mojada y resbala, entonces a veces se hace difícil subirla. Pero en principio así que me cueste no suele haber ninguno, que yo recuerde.

D: En el mismo fin de semana corriste las modalidades Super y Sprint en Madrid, ¿tienes en mente trasladarte a Barcelona en octubre y luchar por la trifecta completando esas dos categorías y la Beast?

E. C: Yo este año voy a hacer una doble trifecta, la primera la terminaré en la Best de Barcelona; y la segunda seguramente la terminaré en Valencia con la Sprint. Ahora en septiembre voy a hacer una Ultra Best en Vertmon, que es donde nace la Spartan Race, y es algo que ahora mismo es mi objetivo y proyecto siguiente: correrla y acabarla.

Elisabeth Comas Spartan Race

D: Cuando competiste en Marsella, ¿notaste diferencias en cómo es la competición allí y en España?

E. C: La verdad es que sí son diferentes. Acabé contenta con las dos: la de Suria fue mucho más dura por el tema de las montañas pero Marsella también estuvo muy bien porque tenía unas cuantas cuestas que también se hacen desear. En Suria hice la Super y en Barcelona y Marsella la Beast y nada que ver. Yo iba con otra mentalidad y la verdad es que muy bien.

D: Pocas personas pueden presumir de ser tan completos deportivamente hablando. Los deportes que practicas distan bastante unos de otros, ¿cómo se compagina el entrenamiento para cada uno de ellos?

E.C: Pues buscando tiempo de donde salga. La verdad es que muchos de las cosas que hago son incompatibles una de la otra. Cuando a lo mejor tengo que ir a correr una carrera con mis amigos, me gustaría subir una vez al podium. Pero bueno, para mí sigue siendo algo divertido e intento no cambiar nada de mi vida y seguir haciendo un poco de todo con descansos necesarios y cuando tocan. Se pueden compaginar bien.

D:  De la misma manera que hay que saber compaginar los deportes entre ellos, también hay que saber hacerlo con tu vida profesional y personal, ¿cómo llevas eso?

E. C: Muy bien, la verdad, porque cuando la gente que te rodea te quiere y te apoya y entiende todo lo que haces, todo es mucho más fácil.

Elisabeth comas judo 2

D: Y para terminar… hacer deporte siempre es bueno, ¿qué ha aportado el practicar tantos a el resto de ámbitos de tu vida?

E. C: Psicológicamente te hace estar muy, muy bien: muy motivada, muy contentas, con euforia parte del día… y también te quita mucha tensión cuando tienes trabajos estresantes a lo largo del día. Aporta mucho bien, la verdad. Me hace estar tranquila.

Etiquetas: Spartan Race 2015Spartan Race España

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