Iván Penalba y ‘El reto de las 50 Medias Maratones’: “La gente quiere ayudar”

Iván Penalba nos habla del ‘Reto de las 50 Medias Maratones’ que está llevando a cabo.

Iván Penalba, corredor popular de 23 años, es todo un amante de la distancia media maratón, aunque entre sus especialidades también está el duatlón y el triatlón.

Este valenciano está tratando de ayudar a los más necesitados con su proyecto ‘El reto de las 50 Medias Maratones’, el cual le llevará por toda España para recaudar alimentos en cada media maratón que se realice en nuestro país.

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Deporlovers: Cuéntanos un poco sobre ti, cómo empezaste a aficionarte a las carreras populares y cuándo decidiste dar el salto al duatlón y triatlón y sobre todo a la distancia medio maratón.

Iván: Pues yo antes jugaba al fútbol, pero sufrí una lesión importante y es cuando empecé a correr. Con el paso del tiempo fue gustándome más hasta el punto de que ahora me encanta este mundillo.

D: ¿Buscas éxitos personales o lo haces por disfrutar del correr?

R: Ganar siempre es agradable, pero solamente pienso en pasarlo bien, en disfrutar. No pienso en el éxito sino en disfrutar con lo que hago.

D: ¿Qué diferencia hay entre una media maratón y una maratón?

R: La media maratón es la distancia que más me gusta puesto que es una mezcla de velocidad y resistencia. La maratón es más resistencia y yo prefiero disfrutar también de la velocidad.

D: ¿Cuál es la media maratón en la que más has disfrutado?

R: La que más disfruté fue la de Pamplona. La subida final me encantó, con todo el público animando y aplaudiendo. Además, quedé en la posición quince de 2.500 personas y ese es mi mejor resultado hasta ahora.

D: ¿A nivel de dietas, eres muy estricto? ¿Cuéntanos en qué consiste tu alimentación diaria como corredor de media maratones y triatlón?

R: La verdad es que sí (ríe). Mi dieta consiste en comer muchos hidratos de carbonos, alimentos que me aporten la energía que gasto cada día en los entrenamientos. Hay gente que afirma que la dieta no es clave para rendir al máximo pero yo estoy convencido de que sí. De que tengo la ayuda de mi dietista, mis resultados han mejorado.

D: ¿Y tu entrenamiento? ¿Cómo es y cómo lo organizas? ¿Entrenas todos los días? 

R: Entreno todos los días menos uno alrededor de tres y cuatro horas. Si trabajo en gimnasio estoy más tiempo, si por ejemplo nado, estoy menos. Pero sí, entreno lo máximo que puedo.

D: ¿Qué te aporta tu entrenador, Rubén Gadea?

R: Tener un entrenador es clave. Llevo con él unos meses y desde que cuento con su ayuda mi rendimiento ha mejorado muchísimo, solamente hay que ver mis resultados. Rubén es una ayuda tanto a nivel físico como psicológico. Está ahí para todo.

D: Te has apuntado a la Spartan Race Super de Valencia con el equipo Deporlovers ¿Sabes a qué te enfrentas? ¿Alguna vez has participado en una carrera de obstáculos?

R: La verdad es que será mi primera carrera de obstáculos. Sé que no será nada fácil porque serán 13 kilómetros con obstáculos que agotan físicamente. Si la gente piensa que sin entrenamiento puede terminarse está equivocada. Hay que prepararse porque la Spartan Race no es cualquier carrera, es una de las más duras.

D: El triatlón es otra de las modalidades que más te gustan¿Qué es lo que más te gusta del triatlón? ¿Lo que menos?

R: El triatlón me encanta. Lo que más disfruto es la diferencia entre las modalidades que tiene. Nadar, montar en bici y correr en una misma carrera exige un físico muy completo y eso me encanta.

Lo que menos me gusta del triatlón es el cambio de bicicleta a correr. En ese momento las piernas están agarrotadas y los músculos sufren mucho hasta que vuelven a soltarse y están preparados para aguantar el ritmo de correr.

D: Eres el creador de la gran iniciativa ‘El reto de las 50 Medias Maratones’ ¿Cómo se te ocurrió la idea? ¿Quién te ayuda?

R: La verdad es que no lo pensé en exceso. Simplemente quería ayudar a la gente y surgió esta idea. La ayuda que tengo es muy importante. Mi familia, mis amigos, mis compañeros… todos me ayudan.

Además, los medios de comunicación también se están mostrando muy interesados en esta iniciativa.

D: El pasado 10 de mayo, en Zaragoza, lograste reunir 575 kilos de alimentos, aunque un parte los llevabas ya desde Valencia. ¿Quedaste satisfecho con lo conseguido? ¿Esperabas más?

R La verdad es que quedamos muy contento con lo conseguido. La gente se volcó muchísimo y tuvo una muy buena acogida. Tenemos en mente conseguir un total de 2000 kilos en las primeras tres media maratones en las que estaremos.

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D: ¿Tu próxima media maratón es en Valladolid, esperas superar los 575 kilos conseguidos?

R: En Valladolid esperamos superar los 1000 kilos. Sabemos que la gente está dispuesta a ayudar y con el apoyo de la gente lo conseguiremos.

D: ¿Además del Reto de las 50 Medias Maratones, tienes algún reto personal en mente?

R: Siempre ha retos personales que intentas llevar a cabo. Ahora mismo estoy pensando en la posibilidad de correr toda la Comunidad Valenciana en 24 horas sin parar. No es algo que esté confirmado, porque hay muchos detalles que cerrar, pero me gustaría llevarlo a cabo con la ayuda de mi entrenador.

La idea es correr la Comunidad Valenciana por la costa en diferentes tramos, descansando muy poco entre tramo y tramo y terminar el recorrido en 24 horas.

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