Spartan Race. Las pruebas más complicadas

Las pruebas más duras y complicadas de la Spartan Race

La Spartan Race es una de las competiciones más duras, complicadas y exigentes del planeta. Repasa las pruebas más difíciles de la carrera.

Actualizada el 15 de julio de 2015

La Spartan Race puede presumir de ser una de las carreras de obstáculos más duras del planeta y sin duda alguna, la más popular, en la que a lo largo del planeta, miles de participantes se animan a convertirse en espartanos que buscan la gloria, al igual que hacían los miembros de uno de los ejércitos más temidos de la historia, el de la ciudad de Esparta.

Su nombre ya lo deja bien claro, no todo el mundo está en condiciones de terminarla. Para lograrlo se necesita estar en plena forma y sobre todo, constante entrenamiento, puesto que los participantes se encontrarán con diferentes obstáculos que llevarán sus cuerpos y mentes al límite.

Los espartanos que decidan participar en la prueba, deben saber que pueden elegir entre tres diferentes modalidades:

  • Sprint: 5km más 15 obstáculos que superar.
  • Super: 13 km más 21 obstáculos.
  • Beast: 21 km más 25 obstáculos.

¿Cuáles son los obstáculos más complicados de la Spartan Race?

La Spartan Race es una prueba que puedes superar si tienes una buena resistencia física, pero debes saber, que a lo largo de las diferentes modalidades encontrarás obstáculos que también pondrán a prueba tu fortaleza física y mental, además de tu técnica a la hora de realizar ciertos ejercicios.

A continuación os ofrecemos los obstáculos más complicados en la Spartan Race según los propios espartanos:

1Traslado de neumáticos.

Deberás ser capaz de levantar neumáticos de camión o tractor. Al estar prohibirlo rodarlos, el truco es el de ayudarte con el hombro y hacer fuerza con la espalda.

neumatico

Lluís Barbé, deportista de 33 años, tiene un palmarés espectacular en la Spartan Race. Este atleta español es campeón de la modalidad Super en la Spartan Race de Marsella y Sprint en Barcelona.

Es difícil porque las ruedas en la categoría masculina pesan bastante y suele hacerse en terrenos con tierra y piedras y se atascan a menudo. Además aunque yo trabajo mucho la fuerza soy relativamente pequeño, pues mi peso corporal son 66 kilos, y las pruebas de fuerza con mi peso como subir cuerda, monkey bars, etc, las supero muy bien, esta prueba la relación entre mi peso y el peso de la rueda es alto y debo generar muchísima fuerza que siempre me deja algo agotado. Para mi es de las pruebas mas duras, y eso me encanta. Es lo que busco

2Lanzamiento de jabalina.

Muchos creen que no es un obstáculo a tener en cuenta, pero es mucho más difícil de lo que parece. La técnica y la fuerza se interpondrán en tu camino en esta prueba.

lanzamiento

Como hemos mencionado, el lanzamiento de jabalina es un obstáculo mucho más complicado de lo que a priori parece. Es por ello por lo que dos campeones de la Spartan Race lo consideran el obstáculo más complicado de la prueba.

Aléix Fábregas, campeón de la Spartan Race Beast de Marsella y subcampeón en Barcelona, opina:

La gente se sorprende cuando lo digo, pero el obstáculo más complicado es el de la jabalina. Se necesita fuerza, técnica, puntería y algo de suerte para superarla. La clave es hacer un buen movimiento con la espalda y no es algo fácil, sobre todo cuando ya estás cansado

María Vila, campeona de la Spartan Race Super de Barcelona y de la Beast en Marsella, dice:

Depende de la habilidad o más bien suerte, que hay que tirar una lanza y clavarla en la diana

3Trepar una cuerda sobre agua.

Trepar nunca es fácil y hacerlo cuando ya has superado numerosos obstáculos y llevas en tus piernas varios kilómetros, lo es menos. El truco será el de atarte la soga a un pie y ayudarte con las piernas.

spartan 5

María Vila también considera esta prueba como una de las más complicadas:

La que me costó más fue la de subir la cuerda, la que no tiene nudos que es completamente lisa, tienes que practicar mucho, esa me costó mucho

Otras pruebas complicadas en la Spartan Race

  • Salto de Muro: Coge carrerilla y salta apoyando un pie en el muro. Así llegará a la parte más alta del muro con los brazos.
  • Pista Americana: Se trata de superar un alambre de espino reptando por el barro. La mejor opción es reptar con los antebrazos para no tocar el alambre.
  • Monkey Bars: Tienes que superar las barras colgado como si fueras un mono. Lleva guantes para no resbalarte con las barras metálicas.
  • Trepar una pirámide: Tendrás que subir una pirámide agarrado a una cuerda. Suele haber mucha agua y resbala mucho. Pon los pies muy delante y deja caer tu peso hacia atrás.

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