Entrevista a Saleta Castro

Saleta Castro: “Una gran victoria para mí es la vida que llevo”

Saleta Castro habló para Deporlovers.com. La triatleta reconoce que su sueño es estar en el IRONMAN de Hawái.

Saleta Castro Nogueira puede presumir de ser una de las triatletas españolas más completas. Campeona Nacional de la categoría Élite en Larga Distancia en el año 2010, esta triatleta gallega está centrada en mejorar su rendimiento en las principales pruebas internacionales de triatlones de larga distancia.

En Deporlovers.com, esta estupenda deportista repasa sus inicios en el mundo del deporte, los buenos momentos vividos hasta ahora con el Triatlón y los planes de futuro que tiene en mente.

Saleta Castro; cuando se tiene Hawái como el gran sueño

Deporlovers: Cuéntanos un poco cómo empezó tu pasión por el deporte. ¿Cuál es tu mejor recuerdo que tienes de tus inicios? ¿Contaste con el apoyo de tu familia desde el principio?

Saleta Castro: “Empecé hacer deporte a los 9 años con una actividad extra-escolar, salvamento acuático. Me gustaba mucho porque no solo nadábamos si no que también hacíamos pruebas de carrera a pie en la playa y utilizábamos material muy variado. Me fui enganchando mas al deporte hasta que me di cuenta que me gustaba hacer de todo. Mi ultimo año antes de hacer mi primer triatlón hacia: salvamento, natación y atletismo. Ya era muy difícil compaginarlo todo y probé con un duatlón escolar, me encantó así que lo siguiente fue un triatlón sprint, también me gustó y a los pocos meses entré en el Centro de Tecnificación de mi ciudad Pontevedra.

Mi familia siempre me apoyó en todo desde pequeña, todos los fines de semana eran mis padres los que me llevaban a las competiciones y en el día a día los que compraban el material y me llevaban a entrenar”.

DL: Todos sabemos que el mundo del deporte es capaz de ofrecer grandes alegrías pero también grandes decepciones. ¿Cuál ha sido tu gran alegría y tu mayor decepción desde que empezaste a competir?

S.C: “Hay días buenos y días malos también carreras muy buenas y otras no tan buenas. Cuando tengo un mal resultado o me tengo que retirar por alguna razón no lo considero una decepción todo lo contrario, siempre digo que se aprende mas de las derrotas que de las victorias. No puedo decepcionarme cuando hago lo que me gusta a diario. Una gran victoria para mí es la vida que llevo, luchando por ser cada día mejor, disfrutando de mi camino y con un sueño en mi cabeza”.

sale castro

DL: Explícanos cómo es tu rutina de entrenamiento un día cualquiera. ¿Hay días en los que entrenar se te hace muy pesado o disfrutas cada uno de los entrenamientos?

S.C: “Hay días que si que cuesta entrenar un poco más pero en cuanto me pongo se me pasa y las ganas aparecen solas. Mi rutina no siempre es la misma lo que si siempre trato de estar en pie sobre las 8:00 y en la cama por la noche a las 23:00. Suelo hacer una sesión por la mañana y otra por la tarde salvo cuando tengo tres sesiones que hago dos por la mañana, que puede ser una transición bici a carrera y por la tarde nado”.

DL: Recientemente conseguiste acabar tercera en el 70.3 de Lanzarote. ¿Cuáles fueron tus sensaciones? ¿Qué pensaste al cruzar la línea de meta?

S.C: “Mis sensaciones en carrera la verdad que fueron muy buenas. Fui muy concentrada toda la carrera intentando llevar los vatios que marcaba mi joule (powertap) dentro de lo que me había dicho mi entrenador. En la carrera a pie sí que fue todo una sorpresa porque la última vuelta fue la más rápida de las tres. Al margen del puesto necesitaba demostrarme a mí misma que podía hacer una buena carrera. Al cruzar la línea de meta lo primero que pensé es que todo tiene su recompensa”.

DL: Todo triatleta tiene su punto fuerte y su punto débil. ¿Cuál es tu punto fuerte y tu punto débil?

S.C: “En las carreras de larga distancia lo que mas te puede influir es la cabeza. Este puede ser mi punto fuerte y alguna vez también mi débil. Se depende mucho del estado de ánimo y de no venirse abajo. Si te vienes abajo tienes que ser muy fuerte psicológicamente para pensar que pronto se pasará”.

saleta 2

DL: Tienes como objetivo estar en el Ironman de Hawái. ¿No estar allí sería una decepción? ¿Tienes en mente participar este año en algún otro Ironman?

S.C: “Estar en el IRONMAN de Hawái es mi sueño desde que empecé hacer triatlón. Para mí sería una decepción no intentarlo, mientras lo intente y lo de todo por conseguirlo, nunca será una decepción.

Yo quiero ir allí en categoría profesional y a eso sólo aspiran 35 mujeres de todo el mundo. Tengo 27 años y he corrido ocho IRONMANS y correré los que hagan falta hasta que logré clasificarme. Si no es el 2016, será el 2017 y si no al siguiente…”.

DL: ¿Qué te aporta Luc Van Lierde como entrenador y persona? ¿Has notado una mejoría en el tiempo que llevas entrenando con él?

S.C: “Llevo cuatro meses entrenando con él y ya sólo la confianza que es capaz de transmitirme me llega para estar día a día motivada y con ganas de entrenar mas. Aparte siento una admiración enorme por él y conociéndolo un poquito más diría que todo lo grande que fue como triatleta lo tiene como persona. Todavía es pronto para saber si he mejorado pero sí, cada vez me encuentro mejor”.

DL: Dejemos el mundo del triatlón a un lado. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? ¿Tienes algún hobby no relacionado con el deporte?

S.C: “En mi tiempo libre me gusta estar tranquila. Ir a tomar café con amigos, al cine o pasear por la playa. También me gusta caminar por la montaña o surfear (reconoce estar iniciándose en este deporte).

También te puede interesar

Comentarios