Refuerza tu tren inferior con una rutina que podrás hacer acompañado: sin materiales, al aire libre y con ejercicios fáciles.
Alejandro Araez
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Espe Workout
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Realiza estos 10 ejercicios al aire libre para tonificar y endurecer tu cuerpo dedicándole solo 25 minutos al día.
Neiva Mara
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Marina Oliver
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Diez ejercicios para hacer al aire libre o en tu casa para reforzar tu tren inferior. Ejercita tus glúteos y piernas en pareja.
Adrían Roldán
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Fitness Fany
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Entrenamiento diseñado en 13 ejercicios para que realices ayudándote de unas escaleras. ¡Salta y tonifica todo tu cuerpo al aire libre!
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Ximo Escutia
Entrenador
En esta rutina aprenderás a tonificar tus glúteos, piernas y abdomen de manera divertida y acompañado.
Adrián Roldán
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¿Ya tienes compañero/a de entrenamiento? Sólo necesitas ganas y seguir nuestra tabla de ejercicios para ponerte en forma día a día.
Betty Navarro
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Nueve ejercicios para hacer en pareja de forma divertida. Trabaja todo el cuerpo con este entrenamiento cardio y elimina la grasa acumulada.
Adrián Roldán
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El vídeo de entrenamiento más compartido en Internet lo tienes en exclusiva aquí: creado y diseñado por Deporlovers para que te pongas en forma.
Neiva Mara
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Ximo Escutia
Entrenador
