Entrenamiento espartano II: cómo hacer el burpee perfecto
Aprende en 6 pasos cómo hacer un burpee perfecto, los errores que no debes cometer y los vídeos que te harán mejorar tu técnica.
Aprende en 6 pasos cómo hacer un burpee perfecto, los errores que no debes cometer y los vídeos que te harán mejorar tu técnica.
Toda carrera de obstáculos requiere de un entrenamiento específico que deberás de acatar para superar The Mud Day sin síntomas de fatiga o miedo.
Tienes hasta el 10 de octubre para consolidar el intenso entrenamiento que requiere la Spartan Race de Barcelona. Compite preparado a través de las claves más fundamentales.
Toni Marcos José repasa en ‘Deporlovers’ el equipo de entrenadores de la Spartan Race y nos comparte su filosofía de vida.
La Spartan Race no se acaba al cruzar la línea de meta. El entrenamiento posterior es parte fundamental para la recuperación física.
Aprende todo lo necesario para guiar a los ‘espartanos’ en una de las carreras más duras del mundo. ¡ARO, ARO!