Y tú, ¿qué escoges? ¿El esfuerzo, o el arrepentimiento? A continuación te retamos a leer estas claves para hacer que la transformación de tu vida y de tu cuerpo sea completa.

Todo depende de ti, no dejes que la pereza decida por ti.

1Define tu objetivo

• Crea el cuerpo que quieres: ¡nadie lo va a hacer por ti!
• Define exactamente qué, cuánto y cuándo lo vas a cambiar

2Encuentra un motivo real para lograrlo

• Hazlo por ti mismo
• Aquellas personas que trabajan en sí mismas son las que logran el éxito en lo que se proponen.
• No te conformes con lo que tienes.
• Solo unos pocos, están dispuestos a hacer lo necesario, para lograr lo que todos quieren.

3Prográmate

• Define cómo lo vas a lograr
• Planifica qué harás y cómo lo harás.

4Establece metas, y no pares de moverte hasta alcanzarlas

• Tu victoria no es empezar, sino la capacidad de superar la tentación de abandonar (Pablo Sánchez)
• Convéncete a ti mismo de que no te detendrás hasta lograrlo. Y créeme, si haces eso, ya lo has logrado (Pablo Sánchez)

5Disciplínate y actúa en consecuencia

• En cada momento del día, recuérdate a ti mismo lo que quieres, y pregúntate si lo que estás haciendo te ayudará a lograrlo
• Quieres un cuerpo excelente, pues tendrás que ser todos los días excelente.
• No llores para darte por vencido. Llora para seguir.
• Tienes el poder de vivir la vida que quieres. ¡Eres libre:solo decide!