Inspírate, aprende y esfuérzate
Vídeo entrenamiento para fortalecer el vientre y conseguir de forma rápida un abdomen plano y definido.
Sonia Prado
Modelo
Evosoldier
Conjunto deportivo
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento con mancuernas para tonificar tus bíceps, tríceps, hombros y pecho.
Vídeo entrenamiento para tonificar y endurecer el vientre con solo 4 ejercicios en casa.
Neiva Mara
Modelo
Bring Sports Wear
Ropa deportiva
Vídeo entrenamiento con mancuernas para conseguir tonificar tus glúteos y reafirmar el músculo de forma rápida.
Vídeo entrenamiento para conseguir fortalecer tu vientre de forma rápida y eficiente en casa.
Circuito de entrenamiento intenso para desarrollar la musculatura de piernas y glúteos realizando 8 ejercicios.
Mesifitness
Modelo
Cute Booty Lounge
Ropa deportiva
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento compuesto por 5 ejercicios con peso para endurecer tu tren inferior.
Vídeo entrenamiento intenso para marcar tu abdomen con 4 planchas.
Vídeo entrenamiento compuesto por 8 ejercicios para endurecer los glúteos y definir al máximo tu vientre.
Vídeo entrenamiento para redondear y reafirmar tus glúteos sin impacto.
Vídeo entrenamiento para conseguir el objetivo de eliminar la grasa que acumulamos en el abdomen.
Vídeo entrenamiento de 8 ejercicios para eliminar rollitos y acabar con la flacidez de la espalda, bíceps, tríceps y hombro.
Sheila Nuñez
Modelo
Fitnesschic
Ropa deportiva
Kul Fitness
Material deportivo
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento de 5 ejercicios con el que conseguiremos activar todos nuestros músculos y mejorar el físico.
Nicole Gutensohn
Modelo
My Angel Sports Wear
Ropa deportiva
Bootymats
Colchonetas
Skechers
Zapatillas
Vídeo entrenamiento para tonificar tu tren superior, redondear tus glúteos y eliminar la flacidez de tus piernas.
Sonia Amat
Modelo
Nebbia
Ropa deportiva
Kulfitness
Mancuernas
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento con botellas de agua para conseguir aplanar y fortalecer el abdomen.
Sheila Núñez
Modelo
Evo Soldier
Ropa deportiva
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento de 7 ejercicios para endurecer tu vientre y eliminar la flacidez en piernas y glúteos.
Estefanía Ruiz
Modelo
Fitnesschic
Top y shorts deportivos
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento con peso para tonificar y aumentar el músculo de tus glúteos.
Betsy Perdomo
Modelo
Nebbia_fitness
Ropa deportiva
Bootymats
Colchonetas
Kul Fitness
Material deportivo
Vídeo entrenamiento diseñado para endurecer tu faja abdominal y definir así tu cintura, abdomen y glúteos.
Marta Morilla
Modelo
Neiva Mara
Modelo
Fitnesschic
Top y leggings
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento para eliminar la flacidez de glúteos y cadera y estilizar tu silueta.
Sonia Amat
Modelo
Labellamafia
Ropa deportiva
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento para endurecer tu vientre y lucir un abdomen de infarto.
Sheila Núñez
Modelo
Fitnesschic
Ropa deportiva
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento para principiantes con una silla dirigido a mejorar todo tu cuerpo.
Tania Barbara
Modelo
Fitnesschic
Top deportivo
Vídeo entrenamiento de 30 minutos para hacer en casa y endurecer glúteos y piernas.
Estefanía Ruiz
Modelo
Fashionnova
Conjunto deportivo
Vídeo entrenamiento para fortalecer y tonificar tu abdomen de forma rápida y divertida.
Claire Sauveur
Modelo
Michelle López
Modelo
Fitnesschic
Short y top deportivos
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento para tonificar tu tren superior y conseguir unos bíceps, tríceps y hombros definidos.
Marta Morilla
Modelo
Fitnesschic
Top y leggings
Kul Fitness
Mancuernas
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento compuesto por 6 ejercicios con peso que reafirmarán tus glúteos y piernas.
Sonia Amat
Modelo
Bootymats
Colchonetas
Evo Soldier
Ropa deportiva
Kulfitness
Material deportivo
Vídeo entrenamiento para tonificar y endurecer glúteos, abdomen y piernas.
Neiva Mara
Modelo
Fitnesschic
Mono deportivo
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento para endurecer tu core y conseguir un abdomen plano y fuerte.
Sheila Núñez
Modelo
My Angel Sports Wear
Leggings
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento con el que aprenderemos los movimientos que nos harán tener unos glúteos más grandes y fuertes, sin tener que ir al gimnasio.
Vídeo entrenamiento para reafirmar y tonificar tu tren inferior de forma rápida.
Raquel Cantón
Modelo
My Angel Sports Wear
Top y leggings
Bootymats
Colchonetas
Vídeo entrenamiento de tonificación, con ejercicios aeróbicos de alta intensidad para conseguir un cuerpo de heroína.
Neiva Mara
Modelo
My Angel Sports Wear
Ropa deportiva
Skechers
Zapatillas
Consejos de salud y nutrición
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Laurimar Ramos
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Sune Fitfamily
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