Consigue tonificar la zona abdominal con este circuito exclusivo de planchas para la zona media del cuerpo.
Espe Workout
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Neiva Mara
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Circuito para realizar con tu compañero de entrenamiento y conseguir una tonificación de vientre a prueba de flacidez.
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Eloy Roca
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Atrévete a completar este circuito de ejercicios que te ayudarán a construir un vientre fuerte y sin flacidez.
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Clarabel Fitness
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Completa este circuito y entrena tu abdomen en solo 30 minutos. Recuerda combinar el entrenamiento con una dieta equilibrada y sana.
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8 ejercicios para que completes tu entrenamiento para la zona media del cuerpo con un elemento que seguro tendrás en casa.
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Tonifica y gana fuerza en el abdomen gracias a estos sencillos ejercicios que podrás practicar al aire libre.
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Te proponemos siete ejercicios para trabajar abdominales en esta nueva rutina de Deporlovers. ¡Entrena con pareja y hazlo más divertido!
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Neiva Mara
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Realiza estos nueve ejercicios y ejercita con la pelota suiza todo tu cuerpo en 35 minutos.
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Te regalamos 15 ejercicios super sencillos para realizar sobre un banco o taburete, para ejercitar tu vientre y olvidarte de la flacidez.
Neiva Mara
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Entrenamiento breve, pero muy intenso, para fortalecer tu zona abdominal.
Eli Elisabeth
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