Rutina cardio sin impacto para piernas: ejercicios en casa
Vídeo: entrenamiento en 20 minutos que definirá tus piernas sin riesgo para tus rodillas.
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Betsy Perdomo
Modelo
Ejercicios para bajar de peso
Cardio explosivo para adelgazar y definir todo el cuerpo
Rutina de ejercicios cardio para tonificar y marcar pecho, abdominales, piernas y glúteos en casa.
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Pablo Sánchez
Entrenador
HIIT quemagrasas: circuito de ejercicios con balón medicinal
Entrenamiento metabólico compuesto por 9 ejercicios que te ayudarán a quemar más calorías.
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Ximo Escutia
Entrenador
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Clarabel Fitness
Modelo
Cardio para eliminar grasas: rutina para principiantes
Entrenamiento de 5 ejercicios destinado a principiantes, personas con obesidad y mujeres y hombres de avanzada edad.
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Espe Workout
Modelo
Rutina cardio-tono en step: ejercicios para adelgazar al aire libre
Consigue tonificar tu cuerpo y acelerar el proceso de quema de grasas con esta rutina de 10 minutos.
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Almudena Llácer
Entrenador
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Carlos Sportfit
Modelo
Vientre plano en casa: 9 ejercicios de abdominales y cardio
Rutina de entrenamiento para adelgazar y tonificar tu cuerpo en tu propia casa.
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Sune Fitfamily
Modelo
Cardio para adelgazar: 8 minutos de ejercicios en escaleras
Entrenamiento muy completo e intenso para trabajar hombros, pecho, abdominales, tríceps, piernas y glúteos.
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Carlos Sportfit
Modelo
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Clarabel Fitness
Modelo
Entrenamiento cardio y tonificación general en 10 minutos
6 ejercicios para entrenar hombros, abdominales, piernas y glúteos.
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Clarabel Fitness
Modelo
Ejercicios cardio para adelgazar: HIIT quemagrasas en 5 minutos
Circuito de cuatro ejercicios para activar tu cuerpo de forma intensa realizando un entrenamiento de intervalos a máxima intensidad.
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Lorena On Fit
Modelo
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Neiva Mara
Modelo
Entrenamiento para quemar grasa en casa y tonificar todo el cuerpo
Vídeo entrenamiento de 11 ejercicios para realizar en casa: ponte en forma en 10 minutos.
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Neiva Mara
Modelo
Vientre plano y fuerte en 5 minutos: cardio + abdominales
Consigue un abdomen duro gracias a seis ejercicios que puedes realizar en casa.
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Clarabel Fitness
Modelo
Quema grasa y gana fuerza con estos 6 ejercicios con barra
Ejercita de forma combinada glúteos, piernas, abdominales, hombros y bíceps con esta completa rutina.
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Eder Pereira
Modelo
Cardio intenso en 7 ejercicios: adelgaza y tonifica
Circuito de ejercicios cardio para trabajar el tren inferior y la zona media del cuerpo en 15 minutos.
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Neiva Mara
Modelo
Vídeo: Cardio intenso para quemar grasa rápido
Circuito de 5 ejercicios metabólicos que nos permitirán adelgazar más rápido.
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Clarabel Fitness
Modelo
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Espe Workout
Modelo
Cardio quemagrasas en 10 minutos: adelgaza entrenando en pareja
Realiza este circuito de ejercicios a una alta intensidad para conseguir eliminar grasas.
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Fitflexigirl
Modelo
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Carlos Sportfit
Modelo
El mejor cardio para adelgazar: 6 ejercicios en step para quemar grasa
Utiliza un step e introduce un elemento nuevo en tus entrenamientos de cardio. ¡Adelgaza comiendo bien y ejercitándote correctamente!
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Carolina lschiavoni
Modelo
Cardio quemagrasas en 6 minutos: rutina de ejercicios HIIT
Entrena a máxima intensidad con esta rutina que te permitirá adelgazar.
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Neiva Mara
Modelo
Cardio intenso y piernas fuertes en 20 minutos
Consigue quemar grasas y tonificar las piernas en un entrenamiento exclusivo que podrás realizar en pareja.
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Ksenia Fit Activa
Modelo
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Espe Workout
Modelo
Vídeo: rutina cardio en 5 minutos para adelgazar
9 ejercicios cardio para completar al aire libre y tonificar las piernas. ¡Haz esta rutina y comienza a adelgazar!
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Clarabel Fitness
Modelo
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Espe Workout
Modelo
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Neiva Mara
Modelo
Cardio para quemar grasas y tonificar piernas: 5 ejercicios en escalera
Rutina creada para perder peso y tonificar tus piernas en escaleras.
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Fitness Fany
Modelo
Quemagrasas en escaleras: cardio y tonificación de glúteos
7 ejercicios para trabajar tu tren inferior y quemar grasas con un cardio intenso en escaleras.
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Eloy Roca
Modelo
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Clarabel Fitness
Modelo
Objetivo: quemagrasas. Cardio intenso y tonificación de piernas
Circuito de entrenamiento para completar las veces que puedas para acelerar el metabolismo y tonificar tu tren inferior.
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Clarabel Fitness
Modelo
Cardio quemagrasas en 12 minutos: entrenamiento Aerocombat
Circuito de ejercicios para realizar al aire libre en 12 minutos. ¡Ponte en forma con este entrenamiento intenso!
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Verónica Estiguin
Modelo
Glúteos y piernas fuertes y firmes: rutina de ejercicios en escaleras
Circuito de 10 ejercicios para ganar fuerza y resistencia en el tren inferior.
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Espe Workout
Modelo
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Neiva Mara
Modelo
Cardio intenso en 30 minutos: ejercicios para hacer en casa
Realiza este circuito de entrenamiento para acelerar el metabolismo de tu cuerpo y facilitar la eliminación de grasas posterior.
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Ximo Escutia
Entrenador
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Clarabel Fitness
Modelo
Entrenamiento de cardio-tonificación en pareja
Completa el circuito de tonificación + cardio con tu pareja para acelerar tu metabolismo, quemar grasas y tonificar tu cuerpo.
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Alessio Santa Cruz
Modelo
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Neiva Mara
Modelo
7 ejercicios quemagrasas para afinar tu silueta: rutina Deporlovers
Circuito de ejercicios para principiantes que tiene como objetivo gastar tu energía y comenzar a preparar tu cuerpo para la quema de grasas.
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Espe Workout
Modelo
Cardio-tono de alta intensidad: entrenamiento para ponerte en forma
9 ejercicios para tonificar todos los músculos de tu cuerpo sin excepción a una intensidad muy alta en el entrenamiento.
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Clarabel Fitness
Modelo
Circuito cardio-tono: 7 ejercicios para completar un entrenamiento intenso
Completa este circuito de 2-3 veces a la semana y consigue trabajar todos los músculos, mientras consigues que tu cuerpo queme más grasas.
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Marina Oliver
Modelo
Rutina de cardio quemagrasas: 5 ejercicios en escaleras
Solo necesitas tener unas escaleras cerca para comenzar a consumir calorías con este entrenamiento de intensidad moderada y efectiva.
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Adrian Roldán
Modelo
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Clarabel Fitness
Modelo