La Spartan Race no conoce límite alguno y México puede presumir de ser uno de los países que cuenta con más cantidad de espartanos, es decir, deportistas interesados en completar una de las carreras de obstáculos más dura del planeta.

Con varias pruebas en su haber, la Spartan Race de México vivirá el próximo 19 y 20 de septiembre una prueba que tendrá lugar en DF, exactamente en el Estadio Azteca, sin duda el estadio más importante de México.

¿Cómo será la Spartan Race Estadio DF?

La prueba de la Spartan Race que se vivirá en DF, tendrá una distancia de seis kilómetros, en la que los valientes espartanos deberán superar 15 obstáculos para completarla.

Horarios de salida Spartan Race DF

La primera salida tendrá lugar a las 08:00 a.m de sábado y domingo, siendo de la categoría Élite. Cada media hora, irán saliendo grupos de entre 200 y 300 atletas, hasta que se llegue al último grupo.

¿Qué recomendamos llevar a la carrera?

Si vas a correr en la Spartan Race Estadio DF o simplemente disfrutar del ambiente que se respira durante la disputa de la prueba, os recomendamos llevar lo siguiente:

• La organización no dispone de cajeros automáticos, por lo que es recomendable llevar dinero en efectivo.
• Es muy importante llevar ropa limpia para poder cambiarse después de la carrera. Los diferentes obstáculos harán que acabes lleno de barro y suciedad.
• Si crees que va a hacer un calor excesivo, coge protector solar, en cambio si está lloviendo, no dudes en coger un paraguas o chubasquero.

¿Qué tipo de ropa debes llevar?

-Si vas a participar en la prueba Sprint, la ropa recomendada es la de lycra, un material cómodo y ligero, que no aumentará en peso cuando se empape de agua. La ropa de algodón no es nada recomendable, puesto que acabará convirtiéndose en un peso extra para tu cuerpo.

¿Quieres terminar la Spartan Race? ¡Debes entrenar los Burpees!

Vale, todos sabemos que en la Spartan Race hay pruebas tan duras como la de trepar por una cuerda, ser capaz de saltar un muro de metro y medio e incluso el arrastre de ruedas que pesan más que tú, pero si debes finalizar una Spartan Race, lo principal es que seas capaz de realizar los burpees que sean necesarios.

¿No sabes en qué consisten? Fácil, se trata de un ejercicio físico que la prueba te pedirá que realices en 30 ocasiones si no eres capaz de superar un obstáculo.

Consiste en realizar una flexión tocando el pecho con el suelo para después levantarte y saltar con las piernas juntas y los brazos en alto.

Pero si aún no lo has entendido, te dejamos este vídeo para que lo entiendas a la perfección:

¡Premio para los que crucen la meta!

Si consigues ser uno de los espartanos capaces de cruzar la línea de meta, prepárate para recibir tu recompensa:

• Playera de finalista.
  Una medalla que te permitirá presumir de haber finalizado la prueba.
  Certificado de tiempo con foto

Además, durante la carrera recibirás agua y productos que te permitirán estar bien hidratado.

Los niños también podrán disfrutar

Pero la Spartan Race no solamente estará hecha para los adultos, sino que los niños también podrán pasárselo en grande al poder participar. Los ‘mini’ espartanos encontrarán dos recorridos, uno de un kilómetros y otro de dos kilómetros, creados especialmente para los niños.

En el recorrido se encontrarán obstáculos similares a los de los adultos, pero obviamente adaptados a su tamaño y capacidades.

Hay tres categorías:

• 4 a 7 años
• 8 a 10 años
• 11 a 13 años

Etiquetas: Spartan Race 2015